Det er klinisk bevist, at opvågning med lys forbedrer vores velbefindende. Adskillige studier har vist, at Philips Wake-up Light virkelig forbedrer kvaliteten af opvågningen.
Referencer: Gimenéz MC et al., Effects of artificial dawn on subjective ratings of sleep inertia and dim light melatonin onset. Chronobiol. Int. 10;27:1219.
Werken MV et al., Effects of artificial dawn on sleep inertia, skin temperature, and the awakening cortisol response. J Sleep Res 2010.
Endvidere arbejder Philips og the National Sleep Foundation sammen for at hjælpe folk med at forstå lysets effekt på deres generelle velbefindende. Lær mere om gode søvnvaner, og hvordan du kan arbejde med dine naturlige mønstre for søvn og opvågning for at føle dig mere energisk i løbet af dagen, med uddannelsesguiden for søvn, “Managing Light for Better Sleep” fra the National Sleep Foundations eksperter.
The National Sleep Foundation er en uddannelsesmæssig og videnskabelig non-profit organisation i USA, der arbejder for at forbedre søvn, sundhed og sikkerhed gennem uddannelse, almindelig viden og oplysning. NSF støtter brugen af Wake-Up Light, men har ikke testet effektiviteten af dette produkt.
iPod er et varemærke tilhørende Apple Inc., registreret i USA og andre lande. iPhone er et varemærke tilhørende Apple Inc.
Apple er ikke ansvarlig for denne enheds drift, eller for om enheden overholder sikkerhedsstandarder og lovmæssige standarder.