Hvad bliver målt

Vækningsstatistikken registrerer kun data, når din iPhone er i dockingstationen, og app'en kører. Isætning i dockingstationen er derfor starten på tidslinjen på resumesiden, og udtagning af dockingstationen er slutningen af tidslinjen.

Hver nat registrerer systemet, om du anvender falde-i-søvnfunktionen eller blot betjener lampen manuelt. Om morgenen gemmes dine opvågningsindstillinger og antal snoozes i hukommelsen.

Registrering af disse hændelser er valgfrit, og du kan vælge at slå denne funktion fra i menuen Indstillinger. Denne information gemmes i din iPhone i seks måneder, inden den slettes permanent.

Om morgenen kan du vælge at besvare to spørgsmål og skrive en personlig note:

Disse værdier gør, at du kan registrere, hvordan du har det om morgenen, og hjælper dig med at forstå, hvordan Wake-up Light fungerer bedst for dig. Det er helt frivilligt at besvare disse spørgsmål. Du kan slå dem til eller fra på et hvilket som helst tidspunkt i menuen Indstillinger.

Du kan besvare spørgsmålene om din opvågning og søvn på ethvert tidspunkt om dagen efter natten ved at klikke på "Spørgsmål" i øverste højre hjørne af det ugentlige resume, men det er mest præcist, hvis du besvarer dem inden for den første halve time, efter at du er vågnet.

Husk, at denne integrerede Wake-up Light-dagbog faktisk ikke registrerer din søvn men dine rutiner. Du kan ligge i din seng med lyset slukket men ikke nødvendigvis sove, eller din mobile enhed kan være i dockingstationen længe inden din sengetid. Hvis dette sker, kan du registrere det i den personlige note.