Die Aufwachstatistiken erfassen nur Daten, wenn Ihr iPhone angeschlossen und die App ausgeführt wird. Aus diesem Grund steht der Beginn der Zeitachse auf der Übersichtsseite für das Anschließen des iPhones und das Ende der Zeitachse für das Trennen des iPhones von der Dockingstation.
Das System erfasst in jeder Nacht, ob Sie die Einschlaffunktion verwenden oder die Leuchte manuell bedienen. Am Morgen werden Ihre Weckeinstellungen und die Anzahl der Schlummerintervalle gespeichert.
Die Aufzeichnung dieser Ereignisse ist optional. Im Menü "Einstellungen" kann die Funktion deaktiviert werden. Die Daten werden sechs Monate lang auf Ihrem iPhone gespeichert und danach endgültig gelöscht.
Morgens können Sie wählen, ob Sie zwei Fragen beantworten und sich eine Notiz machen möchten:
Mit diesen Werten können Sie verfolgen, wie Sie sich am Morgen gefühlt haben, und das Wake-up Light besser für sich nutzen. Die Beantwortung dieser Fragen steht Ihnen völlig frei. Im Menü "Einstellungen" können Sie sie jederzeit aktivieren oder deaktivieren.
Sie können die Fragen zum Aufwachen und Einschlafen zu einem beliebigen Zeitpunkt am Tag beantworten, indem Sie rechts oben in der Wochenübersicht auf "Fragen" klicken. Genauere Ergebnisse erhalten Sie jedoch, wenn Sie sie innerhalb der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen beantworten.
Beachten Sie, das dieses integrierte Wake-up Light-Tagebuch nicht Ihren eigentlichen Schlaf erfasst, sondern nur Ihre Routine. Möglicherweise sind Sie noch wach, wenn das Licht bereits ausgeschaltet ist, oder Sie haben Ihr mobiles Gerät lange vor Ihrer Schlafenszeit angeschlossen. Diese Situationen können Sie in dem Feld für persönliche Notizen eintragen.