Das Menü "Aufwachstatistiken" hilft Ihnen, Ihr Wake-up Light noch besser nutzen zu können, indem aufgezeichnet wird, wie Ihr Körper bei verschiedenen Einstellungen auf Licht reagiert. Ihr Wohlbefinden am Morgen kann mit dem Wake-up Light verbessert werden, wird jedoch auch von der Schlafqualität und der Schlafdauer beeinflusst.
Diese Funktion bietet eine einfache Möglichkeit, Ihre Gewohnheiten aufzuzeichnen und Ihr Verhalten visuell darzustellen. Damit Sie sich den Tag über so gut wie möglich fühlen, ist es wichtig, für ausreichend Schlaf, Bewegung und Licht zu sorgen. Regelmäßige Schlaf- und Wachzyklen sorgen für eine optimale Unterstützung der Körperfunktion.
Durch ein Wake-up Light-Tagebuch können Sie Muster erkennen und nachvollziehen, weshalb Sie sich beim Aufstehen manchmal besser fühlen als an anderen Tagen, sowie gesundheitsfördernde Maßnahmen treffen. Da die Informationen automatisch vom Wake-up Light erfasst werden und Sie nicht selbst Ihre Einschlaf- und Weckzeit eingeben müssen, ist diese Funktion äußerst praktisch in der Anwendung.
Zur Gewährleistung des Datenschutzes werden die Informationen nur in Ihrer App gespeichert und nicht an Philips oder Dritte weitergegeben.
Informieren Sie sich regelmäßig über neue Verbesserungen für diese App – Philips entwickelt diese Funktion kontinuierlich weiter. Wenn Sie Verbesserungsvorschläge für die Aufwachstatistiken dieser App haben, senden Sie uns Ihre Empfehlungen über den Link "Kontaktieren Sie uns" im Hilfe-Hauptmenü.