Está clínicamente probado que despertar con luz mejora el bienestar. Existen numerosos estudios que demuestran que Wake-up Light de Philips mejora verdaderamente la calidad del despertar.
Referencias: Giménez MC et al., Effects of artificial dawn on subjective ratings of sleep inertia and dim light melatonin onset. Chronobiol. Int. 10;27:1219.
Werken MV et al., Effects of artificial dawn on sleep inertia, skin temperature, and the awakening cortisol response. J Sleep Res 2010.
Además, Philips y la National Sleep Foundation están colaborando para ayudar a que las personas comprendan los efectos de la luz en su bienestar general. Puedes obtener más información sobre los buenos hábitos de sueño y sobre cómo trabajar con tus patrones naturales de sueño y despertar para sentirte más lleno de energía durante el día con la guía de educación del sueño “Managing Light for Better Sleep” (Gestión de la luz para mejorar el sueño) de la National Sleep Foundation.
La National Sleep Foundation es una organización educativa y científica sin ánimo de lucro de Estados Unidos que se dedica a mejorar la salud y seguridad del sueño a través de la educación, la concienciación pública y la promoción. La NFS respalda el uso de Wake-Up Light, pero no ha probado la eficacia de este producto.
iPod es una marca comercial de Apple Inc., registrada en EE.UU. y otros países. iPhone es una marca comercial de Apple Inc.
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