Cosa viene misurato

La funzione Statistiche di risveglio registra i dati solo quando l'iPhone è posizionato sulla base docking e l'applicazione è in esecuzione. Pertanto, il momento in cui si posiziona il dispositivo sulla base docking coincide con l'inizio del periodo temporale di registrazione e il momento in cui si rimuove il dispositivo coincide con la fine.

Ogni notte il sistema registra l'uso della funzione Addormentarsi o semplicemente l'utilizzo manuale della lampada. Al mattino, vengono memorizzate le impostazioni di risveglio e il numero di snooze.

La registrazione di questi eventi è facoltativa; puoi disattivare la funzione nel menu Impostazioni. Le informazioni vengono memorizzate nel tuo iPhone per sei mesi trascorsi i quali vengono eliminate in modo permanente.

Al mattino, puoi scegliere di rispondere a due domande e scrivere una nota personale:

Questi valori ti consentono di tenere traccia delle tue sensazioni al mattino e ti aiuteranno a capire come puoi utilizzare al meglio la Wake-up Light in base alle tue esigenze. La risposta a queste domande è completamente libera. Puoi attivarle o disattivarle in qualunque momento dal menu Impostazioni.

Puoi rispondere alle domande sul risveglio e sul sonno a qualunque ora del giorno successivo alla notte esaminata facendo clic su "Domande" nell'angolo in alto a destra del riepilogo settimanale, ma la risposta sarà più accurata se rispondi entro la prima mezz'ora dal risveglio.

Ricorda che questo diario integrato nella Wake-up Light non registra il sonno, ma solo le tue abitudini. Potresti essere a letto con la luce spenta senza necessariamente dormire oppure potresti aver posizionato il tuo dispositivo mobile sulla base docking molto prima dell'ora in cui vai a letto. In tal caso, puoi registrare queste variazioni nello spazio note personali.