In de Wake-up-statistieken worden alleen gegevens geregistreerd wanneer uw iPhone in het station is geplaatst en de app actief is. De tijdlijn begint dus op het moment dat u de iPhone in het station plaatst en eindigt wanneer u deze uit het station neemt.
Elke nacht registreert het systeem of u de functie 'in slaap vallen' gebruikt of gewoon de lamp handmatig bedient. 's Ochtends worden uw wekinstellingen en het aantal sluimerperioden opgeslagen.
Of u deze gebeurtenissen opslaat, is optioneel. U kunt desgewenst de functie uitschakelen in het menu Instellingen. Deze informatie wordt zes maanden lang opgeslagen op uw iPhone en vervolgens permanent verwijderd.
's Ochtends kunt u eventueel twee vragen beantwoorden en een persoonlijke opmerking toevoegen:
Met deze waarden kunt u bijhouden hoe u zich 's ochtends voelt. Zo begrijpt u hoe de Wake-up Light voor u werkt. Of u deze vragen beantwoordt, is geheel optioneel. U kunt ze op elk moment in- of uitschakelen in het menu Instellingen.
U kunt de vragen over uw ontwaken en slapen op elk moment van de volgende dag beantwoorden. Klik hiertoe op "Vragen" rechtsboven in het weekoverzicht. De meest accurate antwoorden geeft u binnen een half uur nadat u wakker bent geworden.
Bedenk dat dit geïntegreerde Wake-up Light-dagboek niet uw slaap registreert, maar uw routines. Misschien ligt u in bed met het licht uit, maar slaapt u niet. Of misschien hebt u het mobiele apparaat lang voordat u naar bed ging in het station geplaatst. Zulke bijzonderheden kunt u noteren in de ruimte voor persoonlijke opmerkingen.