Met het menu Wake-up-statistieken kunt u uw Wake-up Light beter gebruiken. U observeert hoe uw lichaam reageert op licht terwijl u de verschillende instellingen uitprobeert. Met de Wake-up Light kunt u zorgen dat u zich 's ochtends beter voelt, maar ook de kwaliteit en duur van uw slaap zijn van invloed op uw welbevinden.
Deze voorziening biedt een gemakkelijke manier om uw gewoonten te registreren en uw gedrag te visualiseren. Om ons overdag zo goed mogelijk te voelen is een balans tussen goede nachtrust, fysieke activiteit en voldoende licht overdag belangrijk. Regelmatige slaap- en waakpatronen bevorderen het optimaal functioneren van uw lichaam.
Door een Wake-up Light-dagboek bij te houden herkent u patronen en begrijpt u waarom u zich de ene ochtend beter voelt dan de andere. Zo kunt u een gezonde levensstijl aannemen. De informatie wordt opgeslagen door uw Wake-up Light. U hoeft dus niet uw bedtijd en wektijdstip zelf in te voeren. Een gebruiksvriendelijke voorziening dus.
Met het oog op uw privacy wordt alle informatie alleen opgeslagen in uw app en niet gedeeld met Philips of anderen.
Houd de informatie over verbeteringen aan deze app in de gaten. Philips blijft werken aan deze voorziening. Hebt u suggesties om de Wake-up-statistieken of deze app te verbeteren? Stuur ons uw feedback via de koppeling "Neem contact met ons op" in het hoofdmenu van de Help.