Det är kliniskt bevisat att välbefinnandet förbättras när du vaknar med ljus. Flera studier har visat att Philips Wake-up Light verkligen förbättrar kvaliteten när du vaknar.
Referenser: Gimenéz MC et al., Effects of artificial dawn on subjective ratings of sleep inertia and dim light melatonin onset. Chronobiol. Int. 10;27:1219.
Werken MV et al., Effects of artificial dawn on sleep inertia, skin temperature, and the awakening cortisol response. J Sleep Res 2010.
Dessutom samarbetar Philips och organisationen National Sleep Foundation för att öka förståelsen för hur ljus påverkar välbefinnandet i allmänhet. Lär dig mer om sömnhälsa och hur du ska arbeta med dina naturliga sömn- och väckningsmönster för att känna dig mer energisk under hela dagen med hjälp av sömnundervisningsguiden “Managing Light for Better Sleep” (Hantera ljus för bättre sömn) från experterna på National Sleep Foundation.
National Sleep Foundation är en utbildnings- och vetenskapsorganisation utan vinstintressen i USA som ägnar sig åt förbättrad sömnhälsa och säkerhet genom utbildning, allmän medvetenhet och stöd. NSF uppmuntrar användningen av Wake-Up Light men har inte testat produktens effektivitet.
iPod är ett varumärke som tillhör Apple Inc., registrerat i USA och andra länder. iPhone är ett varumärke som tillhör Apple Inc.
Apple ansvarar inte för den här enhetens funktion eller dess uppfyllande av standarder för säkerhet och användning.